टाका

जादुई उपाय

आपला तणाव आणि औदासिन्य कमी कसे करावे

आपला तणाव आणि औदासिन्य कमी कसे करावे

ताण आणि नैराश्य कधीकधी हातात हात घालू शकतात कारण तणावग्रस्त भावना, विशेषत: जेव्हा स्त्रोत सापडत नाही तेव्हा वाढीव तणावग्रस्त भावनांवर उदासीनता येते. जर आपल्याला वाटत असेल की आपल्या मानसिक ताणतणाव आणि नैराश्याच्या भावना क्लिनिकल असणे पुरेसे असतील तर आपण कदाचित ...

अधिक वाचा

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे

असे अनेक मार्ग आहेत की ज्यामुळे तणाव आपल्या आयुष्यात डोके वाढू शकतो. त्यापैकी काही मार्गांनी घरगुती उपचारांद्वारे सहज उपचार केले जाऊ शकतात आणि इतरांना व्यवस्थापित करण्यासाठी व्यावसायिक हाताची आवश्यकता असते. एक प्रकारचा ताण ज्यास सहसा व्यावसायिक उपचारांची आवश्यकता असते ते म्हणजे पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर. ही अट अद्वितीय आहे ...

अधिक वाचा

शरीरावर ताणतणावाचे दुष्परिणाम दोन बाजू

शरीरावर ताणतणावाचे दुष्परिणाम दोन बाजू

आपल्या जीवनातील मागण्या लक्षात ठेवण्यासाठी आपल्याला करावयाचे असलेल्या दररोजच्या धडपडीत, कधीकधी आपण स्वतःला इतके तणावग्रस्त आणि विचलित झालेले जाणवतो की आपल्या स्वतःसाठी ज्या गोष्टी करायला आवडत आहेत त्या करण्यास आपल्याकडे फारच कमी वेळ आहे. आणि आम्ही म्हणून ...

अधिक वाचा

ताणतणावाची वारंवार कारणे

ताणतणावाची वारंवार कारणे

हे आधीच दिले आहे की आपण आधुनिक जगात जगत आहोत आणि यामुळे आपल्याला आपल्या नोकर्‍या, रोजच्या रोजच्या कामात आणि अगदी कौटुंबिक जीवनातूनही वेगवेगळ्या प्रकारच्या तणावांचा सामना करावा लागतो. आणि या कारणांमुळे, आम्ही कधीकधी ...

अधिक वाचा

आपली मदत करण्यासाठी तणाव कमी करण्याचे 10 मार्ग येथे आहेत

आपली मदत करण्यासाठी तणाव कमी करण्याचे 10 मार्ग येथे आहेत

ताणतणाव सर्व प्रकारच्या शारीरिक आणि भावनिक समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते त्यामुळे तणावातून सामोरे जाण्याचा मार्ग असणे आवश्यक आहे. तणाव कमी करण्याच्या 10 मार्गांची यादी येथे आहे जी आपल्याला मदत करू शकते.तणाव कमी करण्याचा सर्वात प्रयत्न केला गेलेला आणि खरा उपाय म्हणून एक दीप श्वास घ्या ...

अधिक वाचा

कार्टमध्ये जोडले!
नवीन: विशेष वेगवान कार्यरत ताबीज पिन - येथे क्लिक करा आपण XX वर ऑर्डर करता तेव्हा विनामूल्य शिपिंग आपण विनामूल्य शिपिंगसाठी पात्र आहात विनामूल्य शिपिंग अनलॉक करण्यासाठी $ x खर्च करा आपण विनामूल्य शिपिंग प्राप्त केली आहे Shi x ते जास्तीत जास्त विनामूल्य शिपिंग आपण विनामूल्य शिपिंग प्राप्त केली आहे आपण XX वर ऑर्डर करता तेव्हा विनामूल्य शिपिंग किंवा विनामूल्य शिपिंगसाठी पात्र आहे